IronmanCoach.net » periodizacija


Archive for the 'periodizacija' Category

Težina u baznom periodu treninga

Monday, January 25th, 2010

U ovome članku ću podijeliti par stvari o težini za natjecatelje u ovo doba godine. Tokom tranzitnog perioda poslije vaše zadnje glavne utrke u sezoni vjerovatno ste dobili malo na težini. To je u redu, i to je za očekivati, i najvjerovatnije ste napravili dobru stvar, osim ako se dobili previše na težini.
Da pokušate [...]