IronmanCoach.net » prehrana


Archive for the 'prehrana' Category

Kisela i lužnata hrana

Friday, December 31st, 2010

Tijekom treninga naše tjelesne tekućine i krv prelazi u sve kiselije stanje. Također, što smo stariji – naša krv i ostale tjelesne tekućine postaju sve kiselije. Ova tendencija spuštanja pH vrijednosti sa starenjem kada se kombinira s treningom stvara kumulativni učinak koji rezultira zabrinjavajuće opadanje pH vrijednost organizma, a s time se kiselost organizma povećava. [...]