Home     English     IronmanCoach     Damir Mesec     Trenerski Pristup     FAQ     Trenerstvo     Trening Knjižnica     Blog     Youtube     Kontakt    

O Stranici

IronmanCoach.net je online trenerska usluga specijalizirana za trcanje, biciklizam i triatlon koje je namjenjeno osobama bilo kojoj životnoj dobi, spola i sposobnosti. Na stranici možete naći sve vezano za navedene sportove, trening, pristup, postavljanje ciljeva, sve o osobnom kratkoročnom i dugoročnom planiranju, člancima koji će Vam prosiriti znanje i razumijevanje mnogo aspekata, poput sustavnog treninga, periodizacije, filozofije treninga, financija, obitelji, i mnogih drugih stvari vezano za trening. Savjetujem Vam da posvetite vremena proučavajući clanke, te ako imate pitanja vezano za trenerstvo, ne ustrucavajte se kontaktirati.

Najnoviji clanci

• UTMB osvrt na utrku – Toni Družeta
• Savjeti za zaposlene triatlonce
• Ozljede kod trkača
• Odmor i oporavak su važniji od treninga
• 29. Plitvički Maraton
• Rezime posljednje 4 utrke
• Osobine Pobjednika
• Jos jedan trkački vikend
• 1. Giro di Monte Grande
• 4 utrke – 3 pobjede, 3 osobna rekorda i 1 rekord staze
• 10. jubilarna riječka zimska liga u trčanju 2013/14
• Bicikl ili Trčanje?
• Brdski treninzi trčanja
• Znakovi pretreniranosti kod trkača
• 100 kilometara Istre
• Završena 9. Riječka zimska liga u trčanju
• Lavaredo Ultra Trail
• 9. Sezona Riječke Zimske Lige u Trčanju 2012/13
• Jakša Diklić 9. u Wiesbadenu
• Trkačka ubrzanja
• Savjeti za trkace pocetnike
• Ironman 70.3 Italy 2012
• Hidracija i trčanje
• U Rijeci startala adidas škola trčanja
• Ironman 70.3 New Orelans
• Trening kamp na otoku Krku uspjesno odrađen
• Trening Kamp 2012 popunjen
• Trening Kamp 2012
• Kratkoročno trenerstvo, da ili ne?
• Odabir utrka za novu sezonu
• Ironman 70.3 World Championship – Las Vegas
• Ironman World Championship 70.3
• Karnten IM Austria 2011
• Ironman 70.3 Pescara Italy
• Austrian 1/2 Iron triathlon Graz
• 10. riječki polumaraton
• Trening Kamp uspješno odrađen
• Ironman Triathlon Video
• Trening kamp Lošinj 2011 popunjen!
• Trening Kamp 2011
• Disanje u kraul tehnici
• E-brojevi u prehrambenim namirnicama
• Sretna nova godina!
• Kisela i lužnata hrana
• Bilateralno plivanje
• Organizacija vremena
• Propušteni Treninzi
• eXtremeMan Nagyatad Hungary 2010
• Prelazak na 1/2 IM i IM
• Umjerenost

---